伊巴卡肌肉=+=伊巴卡肌肉图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于伊巴卡肌肉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍伊巴卡肌肉的解答，让我们一起看看吧。

NBA中肌肉量最多的几个人是谁？

现役的话，詹姆斯应该会是被提到名字最多的一位吧，2米03的身高，加上114kg的体重（114kg是官方体重，据詹姆斯好基友TT说，詹姆斯的真实体重在280磅，也就是127kg上下），比一般同等身高的小前锋都要壮实不少，而詹姆斯也得益于这身肌肉，他可以从一号位打到五号位，是真正意义上的全能战士。

除了詹姆斯外，现役的球员中能跟他媲美的不多，也就霍华德、小乔丹、伊戈达拉、伊巴卡、格里芬这几位；

霍华德的肌肉不多说，身高208cm，体重120kg，硕大的肱二、三头肌、三角肌一直是霍华德的标志，不过霍华德壮是壮，但他的手活不是太好，所以糙汉的标签也一直是他想摘但摘不掉的短板。

小乔丹的肌肉没有霍华德的好看，但小乔丹其实是要比霍华德还壮一点的内线，身高211cm（这个有水分，应该不止211cm），臂展229cm，体重120kg，弹跳力惊人，尽管没有霍华德巅峰期时那么能跳，那么爆炸，但小乔丹在力量上应该不逊联盟任何人，目前的小乔丹已经开发出了罚球技能包，他在30岁的这个年纪时的表现已经是要好于同时期的霍华德了。

格里芬、伊巴卡是大前锋，这两位是肌肉型大前锋内线的代表，仅就肌肉线条和身材比例来看，个人比较倾向于伊巴卡。

最后说下伊戈达拉，一哥的绰号是小AI，但从身材上来看，一哥尽管肌肉量没有詹姆斯那么多，但一哥的肌肉线条要比詹姆斯还完美，15年的总决赛，一哥就凭借着这身肌肉，很好是限制住了詹姆斯，不仅帮助勇士队顺利夺冠，也让自己击败库里成为了FMVP。

以上这几位都是锋线、内线球员，他们得益于身高上的优势，所以肌肉量要比后卫们多，而如果要从后卫中选几位肌肉发达的球员的话，个人认为现役可以入选的有韦德、卡特、哈登、戈登、保罗、威少、血布，如果要论谁的肌肉量最多，个人认为是应该是哈登。

哈登的身高为196cm，但体重却重达100kg，100kg什么概念呢？这么说吧，哈登的大哥杜兰特，身高211cm，体重不过110kg，哈登的小弟周琦，身高217cm，体重也只有95kg，再比如湖人队紫金三少之一的英格拉姆，身高206cm，体重只有90kg左右，对比这帮人，哈登就是一辆小型的坦克车（后卫中的詹姆斯）。

当然，有人可能会说哈登的体重有一半是他的肥肉，并非肌肉，对于这点，我觉得这是对哈登的误解，哈登早年间的身材确实长的有点随意，但如今的哈登其实已经实现了突破，他的肥肉其实已经比以往少了很多，哈登在维持原来体重的情况下进行了增肌，目前的哈登的体脂率已经降到了8%以下，对比以前10.1%的体脂率和96kg的体重，哈登的进步可不是一点半点，所以要论现役最壮后卫，除了老腊肉韦德、卡特外，应该就要数哈登了。

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在NBA想要找出肌肉男，那真的不要太容易，反正NBA这几十年期间，诞生的肌肉男很多。但是有些球员的肌肉算是练到了极致，有些甚至是无法被超越。这些肌肉需要训练，也需要自身体质出色，这样的肌肉很难被复制，当拥有这样的肌肉时，想要不成功都难。

霍华德的背阔肌太令人印象深刻，就是因为背阔肌太出色，那肩部感觉像是一个“衣架子”。霍华德魔术时期是身材巅峰，那个时候他就是靠身体吃饭。他的背阔肌肌肉线条清晰，而且每一块肌肉都很有型，他的背阔肌跟号称地表最强的勇次郎差不多。

奥尼尔体重300多斤已经够夸张，关键这300多斤不是脂肪是肌肉，这更是让人难以接受。他这吨位有这肌肉，在低位自然很无解，他的背打没人防得住。他的手臂肌肉比马龙都夸张，这就像是塞了两颗柚子在手臂里。

腹肌真不是能练就有，有些时候就算你体脂率再低，也未见得能把腹肌练出来。阿隆戈登可是扣篮大赛的无冕之王，他没能拿扣篮王，是太多球迷的遗憾。他的腹肌如刀刻一般，这完全就是一件艺术品。就他这身材就算不打篮球，去当一个平面模特完全没问题。

姚明的大腿肌肉太夸张了，他一旦站稳了根本推不动。他的大腿纬度简直就是“非人类”存在，他的大腿甚至比朋友的腰都粗。就是有了这大腿，姚明低位背打才那么威力十足，就连华莱士这样的硬汉撞姚明都如“蚍蜉撼大树”，足以看出姚明大腿肌肉的强悍。

最后一位是詹姆斯，他应该是NBA唯一手掌都有肌肉的球星。詹姆斯号称“人类标本精华”，他的肌肉已经算是完美存在，谁都没有想到，他的手掌还能练出肌肉，如果不是林书豪在节目中透露，估计没几个人知道。

NBA哪些球星拥有“搓衣板”一般的腹肌？

NBA如果想要找出身形宽大的肌肉壮汉，那么在联盟几百人里，可以说是一抓一大把。但是想要找出腹肌如“搓衣板”清晰可见，那真的是少数。一方面这得非常重视腰腹训练，还有自身体质问题。有些球员天生体脂率高，因此身材可能很强悍，但是腹肌并不明显。比如奥尼尔，巴克利，卡尔.马龙就是这样的球员。当然也有球员腹肌非常惹眼，看了都觉得是种视觉享受，今天介绍的这5位就是如此。

5：欧文是技术流代表，最起码在身体上他不占优势。但是欧文核心力量出色，各种突进内线后的极限拉杆上篮，这都是强大核心力量的体现。欧文的腰腹如此好，他的腹肌自然也很完美。要说欧文的身材，手臂不算粗壮，身形也不宽大，但是腹肌绝对是完美。

4：威少被球迷记住，不是他的技术有多好，而是身体素质在同位置太爆炸。他的打法跟没受伤前罗斯很像，都是各种冲击篮筐，然后完成各种令人匪夷所思的进球。威少经常把自己当内线用，抢板，盖帽，这些他都很精通。威少也是凭借超强身体素质，完成了连续3年常规赛场均3双神迹，未来不会有人再打破。看看他这腹肌，你就懂他为何叫“神龟”了。

3：伊巴卡身高可是有2.08，作为内线体重很重要。伊巴卡在有220斤的体重下，还把体脂率降到这么低，他的刻苦和自律被我们忽视了。看看他这腹肌，在内线很难找出第2个比他更完美的了。雷霆时期的他是内线大闸，如今依旧是宝刀未老。伊巴卡用这副强悍身板，帮助球队赢球，他不打封闭针，现在都还在巅峰。

2：雷阿伦真不仅仅是历史顶级投手，他年轻时还是一名扣将。他的弹跳和爆发力，在后卫里相当出色，若不然他也不敢参加扣篮大赛。雷阿伦退役后也很自律，他对自己身材要求很高。很多球星退役后都横着长，只有他身材是越来越好。就雷阿伦这状态，即使说他复出也不会让人觉得惊讶，他这身材比很多现役球员都好，特别是约基奇看了会流泪。

1：第一位腹肌仔细看像有8块，这已经是把腹肌练到了极限，此人就是阿隆.戈登。戈登是靠扣篮被球迷记住，如今他的三分也是越来越准，不出5年他将打出全明的数据。戈登扣篮非常有观赏性，不管是力感还是美感都兼备，实战中更是爱轰炸篮筐。就他这身体素质，在空中什么动作都敢尝试，希望他能在2020赛季扣篮大赛上夺冠！

到此，以上就是小编对于伊巴卡肌肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于伊巴卡肌肉的2点解答对大家有用。